مشاعر الآخرين توضح إنسانيتك!

12 مايو 2025 • #العدد 11 •

رؤيتنا للإنس من حولنا هي إنعكاس لايّ منظور؟ هم بشر حقيقين؟ أم مجرد عناصر في الحياه اليومية؟

في كل مره اتخذه صديقا يصبح اكثر سطوعا..

لما لا نفكر التوقف عن التفكير بكل شيء و التركيز على أمر معين لسبع دقائق بتركيز وعقل نشط حول هذه الفكرة؟ كيف تيسر في حياتنا وعلى اي نهج.. ما موقفنا على هذا و ذاك او بالاحرى ما رأينا الواضح عن هذه النقطة؟ نبتعد عن الاجابة السائده المحصورة حول خطأ او صواب. سبع دقائق في كل يوم ليست بالكثير ولن تكن عديمة الأهمية بل على العكس؛ ستزداد قيمتها بأهمية ما تُفنى فيه.

خلف الكواليس🪞🎬..

أحد المشاركين في إعداد حلقة من حلقات بودكاست محبب لي شارك مبدأً متجذرًا فيه حول التعامل مع الآخرين؛ إذ كان يترصّد أيّ خلل صغير من مُعِد القهوة في تحضير طلبه، وبشكل جدّي وجاف يناقش بحِدة وقساوة الموظف، ويرى أنه عليه أن يستشعر العلامة التجارية في قميصه ويحترمها. وهذا التعامل بتكبر واستعلاء يسري مع كل مقدمي الخدمة.. لم تُحفّز ذكرياته أيّ شعور بداخله عن شعور مقدم الخدمة.. لم تستجيب إنسانيته مع المثير الخارجي الذي تكرر امامه.

لاحقًا، تهذّب سلوكه وانصلح حاله؛ أصبح يتقبل الأخطاء البسيطة بعد إدراك شعور الطرف الآخر، وتفهم أنه إنسان يمر بتقلّبات وظروف صعبة. بعد هذا التحوّل، أصبح أكثر رضى وتأدبًا وهدوءًا... بعد هذا الإصلاح أصبح أكثر رضى وتأدباً وهدوء.

الكتاب المرافق لي مجدداً "كائن لا تحتمل خفته" لميلان كونديرا ، في خضم قراءتي حاول الاديب التشيكي تفسير نظرة توماس لتيريزا بعد ان فتشت رسائله الخاصة، هل كان يحاول الحقد عليها؟ ام ابقائها بجواره شفقة بها؟ لكن ماذا تعني الشفقة؟

ويكشف عن معنى "الشفقة": تعني، في اللغات المتحدرة من أصل لاتيني أننا لا نستطيع أن نشاهد ألم الاخر بقلب بارد. وبكلمة أخرى: نشعر بالتعاطف مع من يتألم. هي لا تعني الحب إطلاقا وإن نحب أحدا شفقة به فهذا يعني اننا لا نحبّه حقاً.

هل حاول توماس الحقد عليها؟ لا ابدا! علِم كونديرا ان حُب توماس لها يزداد أكثر فأكثر.هو لم يشفق عليها، بل شاطرها الشعور، تقبل موقفها؛ وبالمقابل لن يقبل ان يصبح مكانها لذا ساندها.

وجدتُ إجابة لدي لسؤال طُرِح مني بين خلايا عقلي وهي الأخيرة تسرع لتقديم الإجابة وعرضها امامي قبل ان أتذكر اقتباسٍ ما ويبعثر فهمي لما سئلت عنه. 🌀استنتجت أننا لن نستشعر مدى تأثير الشعور في الطرف الاخر حتى نمر بما مر به.

* هل يمكن ان يحصل ذلك؟

: لا؛ هذه فكره مستبعدة.

: لما لا؟

فكل نفس تعبر وتعيش وتفكر بما لا يطابق الاخر الا في بعض الاساسات السطحية.. وماذا عما تحت السطح؟: هذا يختلف بحسب عمق كلاً منهما؛ وما يحصل هناك.

في مفهومي عن الشفقة أرى ان ردة فعل الاخر عن الشعور الذي يمر فيه يعتبر مثير، حفّز ذكرياتنا بالعبور امام اعيننا. وانتقاء أيّ موقف كان يطابق المثير هذا الانتقاء هو استجابة داخلية لمثير خارجي، لذلك يصعب ان تتفهم شعور الشخص إن لم تعرف فحوى شعوره.

ربما لن نفهم بعضنا بشكل يسير ف كل إنسان بآُنسِه وطمأنينته يختلف

لكن الأسمى هي تربية الإنسان هي التي تجعل منه إنسانا..

"في نظريته الأساسية عن عقل الإنسان يؤمن إيمانويل كانط بأن عقل الإنسان عضو حيَّ و نشيط ينظم الاحاسيس ويكونها على شكل افكار، وكل تجربة لها أثر في بناء وحدة فكرية متماسكة".📚🌀

***

الإنسان في رُكن 🧠🌱..

مشاركة توماس لمشاعر تيريزا فيه تجاوز للشفقة الباردة ووصل الإحساس الى درجة أكثر عمقا من ذلك.. أيضا بالنسبة لصديقنا الأول الذي أصبح صديقا بعد تهذب حاله، عاقبة تجربته كانت تفهُم تقلبات أحوال الاخرين واستشعار المواقف المتفاوتة التي بين كل شخص وشخص.

الاعتراف الشعوري| Emotional Validation 💡

مصطلح في علم النفس يصف حال الإنسان في احتواء شعور الاخر الملتحق بالأذى، متفهما ما يحصل معه ومتقبل الروح الإنسانية التي بداخله، فكرة هامة جدا خاصةً في سياق فهم مشاعر الآخرين والتفاعل معها بوعي وتعاطف.

وفي مقالة بعنوان: "غالبًا ما نلجأ إلى أحبائنا للحصول على الدعم، لكن العلاقات يمكن أن تتعثر إذا تم تجاهل مشاعرنا" كتبها كلاً من جاينور باركين وأماندا واليس في صحيفة "الغارديان" البريطانية ينوه كُتّاب المقالة على أهمية الاعتراف الشعوري واشاركك جزء مما جاء فيها:

عند معاناتنا من الضيق بسبب الألم الجسدي والاضطراب العاطفي، نلجأ الى الاقربين الينا او بالأحرى الأقرب كشخص مفرد. للحصول على الدعم والاحتواء منهم.. لكن إذا كان الأقرب هو شريك حياتنا وفشل بالتحقق من حقيقة مشاعرنا وأصل ردة فعلنا العاطفية والمسبب لها، نُصاب بالاستياء ونشكك في قوة العلاقة وعمقها.

ختاما.. التحقق من صحة المشاعر عملية لابدُ منها في التعامل مع البشر، لا تعني المصادقة بالضرورة الموافقة.. هي تنطوي على تقبل مشاعر الاخر وتفهم اختلاف الحياة والظروف التي تحيط به، مساعدته بشكل سليم في توجيه أفكاره.. أنّ لا تتعرى وتصبح سبيل للانحراف إثر مفعول مشاعره عليه.

جرأة المرء في استشعار شعور الاخر رأفة به وبأمل إمكانية تخفيف عبء الشعور المكمون فيه.. أحد اه مُسّلمات الروح الإنسانية.